Jadłospis Czerwiec 2025

 

 

02.06.2025 Poniedziałek

Śniadanie:

Kawa inka  na mleku⁷ 15g/200ml, pieczywo mieszane 100g: chleb pszenny, razowy, ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina drobiowa 20g, mozzarella 10g, sałata masłowa 5g/pomidor 20g, herbata owocowa/melisa 200ml, jabłko 1szt

Obiad:

Zupa barszcz biały ^7,9,1 200ml,  ^1,7, 150g, makaron spaghetti¹ z mięsem mielonym i  sosem bolońskim 40g/60g, sałata lodowa z sosem winegret 40g, kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek:

Bułka kajzerka  z masłem ^1,7  35g, ser żółty 20g, papryka zielona 10g, herbata z cytryną/mięta 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1430 kcal

 

03.06.2025 Wtorek

Śniadanie:

Płatki żytnie  mleku⁷ 200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy, ze słonecznikiem, masło⁷ 5g, wędlina wieprzowa 20g, pasta z selera naciowego^,7 10g, sałata roszponka5g /papryka czerwona 20g, rumianek 200ml, banan 1szt

Obiad:

Zupa fasolowa 200 ml, ziemniaki gotowane 150g, kotlet mielony z szynki 60g,

marchew z groszkiem 40g, kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek:

Ciasto piaskowo-cytrynowe ^1,3,60g , orzechy włoskie 5g, lemoniada/melisa 200g

Przybliżona wartość kaloryczna: 1215 kcal

 

04.06.2025 Środa

Śniadanie:

Kakao na mleku⁷ 15g/200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy,

ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina drobiowe 20g, pasta z tuńczyka^7,6 10g, mix sałat 5g, pomidor 20g, herbata z cytryną/ melisa 200ml, truskawki

Obiad:

Zupa barszcz ukraiński 200ml, ryż 40g, gulasz z mięsa drobiowego 60g,  surówka z kapusty pekińskiej 40g, kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek:

Kisiel owocowy 200ml, podpłomyki 2szt ¹, herbata/mięta 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1330 kcal

 

05.06.2025 Czwartek

Śniadanie:

Płatki żytnie  na mleku⁷ 200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy, ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina wieprzowa 20g, pasta czerwonej fasoli⁷ 10g, sałata lodowa 5g/papryka żółta 20g, herbata zielona/melisa 200ml, jabłko 1szt

Obiad:

Zupa krem z brokuł z groszkiem ptysiowym ^1,7 200ml, ziemniaki gotowane 150g, ^1.3  rumsztyk z mięsa wołowego  60g, surówka wielowarzywna  40g, kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek:

Paluch z makiem 60g, nutella własnej produkcji (banan, kakao) 10g, herbata/mięta 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1538 kcal

 

06.06.2025 Piątek

Śniadanie:

Kawa na mleku⁷ 15g/200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy,

ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, pasta z łososia wędzonego z serkiem śmietankowym^7,4 20g, ser żółty ⁷10g, sałata rukola 5g/pomidor 20g, rumianek 200ml,  jabłko 1szt

Obiad:

Zupa krupnik⁷ 200ml, makaron świderki 40g, z serem białym⁷, z musem truskawkowym i śmietaną⁷  60g/5g, kompot ze śliwek 200ml

Podwieczorek

Bułka wrocławska¹ 35g z masłem⁷ 5g i wędliną drobiową 10g, ogórek zielony 20g, woda z owocami/melisa 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1410 kcal

 

09.06.2025 Poniedziałek

Śniadanie:

Płatki kukurydziane na mleku⁷ 200ml, pieczywo mieszane 100g: chleb pszenny, żytni,

ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, pasta jajeczna ze szczypiorkiem ^{3, 7}10g, wędlina drobiowa 20g, sałata masłowa 5g/pomidor 20g, melisa 200ml, jabłko

Obiad:

Zupa kalafiorowa⁷ 200ml, pierogi z serem białym 150g i śmietaną⁷ 5g, surówka z marchewki i jabłka 40g, kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek:

Bułka kajzerka¹ 35g z masłem⁷ 5g, wędlina wieprzowa 10g, ogórek zielony 20g, herbata/mięta 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1313 kcal

 

10.06.2025 Wtorek

Śniadanie:

Kawa inka  na mleku⁷ 15g/200ml, pieczywo mieszane 100g: chleb pszenny, razowy,

ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina wieprzowa 20g, pasta z sera białego i makreli wędzonej⁷ 10g, sałata roszponka 5g, rzodkiewka 20g, herbata z cytryną/ rumianek 200ml, owoc

Obiad:

Zupa pomidorowa z makaronem 200ml, ziemniaki gotowane  150g,  panierowany kotlet z piersi indyka^3,1  60g,  surówka colesław⁷ 40g, kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek:

Panacotta 50g z musem truskawkowym 5g,  podpłomyki 2szt¹, herbata/mięta 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1224 kcal

 

 

11.06.2025 Środa

Śniadanie:

Płatki owsiane na mleku⁷ 200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy, z ziarnem,  masło⁷ 10g, wędlina drobiowa^7,4 10g, pasta z czerwonej fasoli⁷ 20g, mix sałat 5g, pomidor  20g, melisa 200ml, brzoskwinia 1szt

Obiad:

Zupa zacierkowa 200ml, kasza kuskus¹ 40g, guasz z mięsa wołowego 60g,  sałata lodowa z sosem vinegret 40g, kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek:

Mini chałka 35g, koktajl (maślanka, truskawki)⁷ 200g, rumianek 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1435 kcal

 

 

12.06.2025 Czwartek:

Śniadanie:

Kakao na mleku^1,7 15g/200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy,

ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina wieprzowa 20g, pasta z brokułów⁷ 10g,

sałata lodowa 5g, papryka czerwona 20g, mięta 200ml, truskawki 1szt

Obiad:

Zupa fasolowa 200ml, pulpet z mięsa cielęcego 60g, makaron kokardki¹ 40g, ogórek kwaszony 40g kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek:

Galaretka owocowa 60g, biszkopty 2szt^1,3,7  , herbata z cytryną/melisa 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1392 kcal

 

13.06.2025 Piątek:

Śniadanie:

Płatki orkiszowe na mleku⁷ 200ml, pieczywo mieszane¹ 150g: chleb pszenny, razowy, ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina drobiowa 20g, ser żółty⁷ 10g, cykoria 5g, ogórek zielony 20g, herbata/rumianek 200ml, jabłko 1szt

Obiad:

Zupa jarzynowa^1,7 200ml, ziemniaki gotowane 150g, kotlet mielony z ryby dorsz^3,4 60g, surówka z kapusty kiszonej 40g, kompot ze śliwek 200ml

Podwieczorek:

Bułka wrocławska 35g, masło 5g,  ser biały⁷ 20g, miód 5g, herbata owocowa/melisa 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1430 kcal

 

 

16.06.2025 Poniedziałek

Śniadanie:

Kawa inka na mleku^1,7200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy,

ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina wieprzowa 20g, twarożek ze szczypiorkiem⁷ 10g, sałata karbowana 5g, papryka żółta 20g, melisa 200ml, arbuz 1szt

Obiad:

Zupa kapuśniak z młodej kapusty 200ml, makaron penne 40g, sos boloński z mięsem mielonym 60g, ogórek kiszony 40g,  kompot wiśniowy 200ml

Podwieczorek:

Bułka kajzerka z masłem ^1,3,7 35g, jajko gotowane³ 1/2szt, majonez⁷ 5g herbata z cytryną/ mięta 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1220 kcal

 

17.06.2025 wtorek

Śniadanie:

Płatki żytnie na mleku⁷ 200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy, ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina drobiowa 20g, ser mozarella⁷ 10g, rukola5g/pomidor  20g, rumianek 200ml, jabłko

Obiad:

Zupa rosół z makaronem^,7 200g/5g, ziemniaki gotowane  150g, kotlet schabowy panierowany 60g, sałata ze śmietaną 40g, kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek:

Kasza manna z syropem malinowym⁷ 150g, lemoniada/mięta 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1330 kcal

 

18.06.2025 środa

Śniadanie:

Kakao na mleku^1.7 15g/200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny,  żytni,

ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina wieprzowa^4,7 20g , pasta z tuńczyka^7,4 10g, sałata roszponka 5g, rzodkiewka 20g, melisa 200ml, brzoskwinia

Obiad:

Zupa grochowa⁷ 200ml, kasza bulgur 40g, gulasz z mięsa drobiowego 60g, surówka z kapusty pekińskiej 40g ,  kompot śliwkowy 200ml

Podwieczorek:

Paluch z makiem¹ 60g, serek waniliowy⁷ 50g, sok owocowy/mięta 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1245 kcal

               

20.06.2025 piątek

Śniadanie:

Płatki kukurydziane na mleku⁷ 200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy,

ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina drobiowa⁹ 20g, ser żółty⁷ 10g, sałata lodowa 5g /rzodkiewka  20g, herbata owocowa/rumianek 200ml, gruszka 1szt

Obiad:

Zupa jarzynowa^,7 200ml, makaron świderki¹ z serem białym⁷, z musem truskawkowym i śmietaną⁷ 40g,60g, 5g kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek:

Kisiel owocowy⁷ 200ml, podpłomyki¹ 2szt, herbata z cytryną/mięta 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1415 kcal

 

 

 

 

23.06.2025 Poniedziałek

Śniadanie:

Kakao na mleku^1/7 15g/200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy,

ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, pasta jajeczna ze szypiorkiem³ 10g, wędlina drobiowa 20g, sałata karbowana 5g, papryka czerwona 20g, melisa 200ml, arbuz

Obiad:

Zupa zalewajka 200ml, naleśniki z serem białym^7,1 180g i śmietaną⁷ 5g, surówka z marchewki z jabłkiem 40g, kompot z czarnej porzeczki 200ml

Podwieczorek:

Kajzerka z masłem 35g/5g, wędlina wieprzowa 20g, herbata, rumianek 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1434 kcal

 

 

 

24.06.2025 Wtorek

Śniadanie:

Płatki owsiane na mleku⁷ 200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy, ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina wieprzowa  20g, ser żółty⁷ 10g, sałata lodowa 5g/pomidor 20g, herbata owocowa/ melisa 200ml, jabłko

Obiad:

Zupa ogórkowa 200ml, ziemniaki 150g,  kotlet mielony pożarski 60g, marchew mini 40g,              kompot z wiśni 200ml

Podwieczorek:

Galaretka owocowa 60g, biszkopty 2szt,  herbata owocowa/mięta 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1427 kcal

 

25.06.2025 środa

Śniadanie:

Kawa inka na mleku⁷ 200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy,

ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina drobiowa⁹ 20g, twarożek ze szczypiorkiem 10g, sałata rukola 5g /papryka żółta 20g, rumianek 200ml, banan 1szt

Obiad:

Zupa krupnik^1,7 200ml, ziemniaki 150g, panierowany kotlet z piersi indyka^,1 60g, surówka colesław⁷ 40g, kompot z truskawek 200ml

Podwieczorek:

Budyń na mleku⁷ 200ml, podpłomyki¹ 2szt, herbata z cytryną/mięta 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1415 kcal

 

26.06.2025 Czwartek

Śniadanie:

Płatki kukurydziane na mleku⁷ 200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy,  ze słonecznikiem, masło⁷, pasta z ciecierzycy 10g, wędlina drobiowa 20g, sałata 5g/pomidor 20g, melisa 200ml, nektarynka 1szt

 

 

Obiad:

Zupa kalafiorowa⁷ 200ml, kasza gryczana 40g, gulasz z mięsa wołowego  60g, mizeria z koperkiem 40g, kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek:

Koktajl z mango⁷ (kefir, mango), rogalik pszenny^1,3, herbata z cytryną/mięta 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1240kcal

 

 27.06.2025 Piątek

Śniadanie:

Kakao na mleku^1/7 15g/200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy,

ze słonecznikiem, masło⁷ 10g, wędlina drobiowa 20g, ser mozzarella ⁷10g, sałata karbowana 5g, pomidor 20g, herbata zielona/melisa 200ml, jabłko

Obiad:

Zupa pomidorowa z makaronem 200ml, ziemniaki gotowane  150g, panierowany filet z ryby miruna

^.4.360g, brukselka 40g, kompot z czarnej porzeczki 200ml

Podwieczorek:

Bułka wrocławska 35g z masłem 5g, paluszek serowy 20g, papryka żółta 20g, herbata z cytryną/ rumianek 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1310 kcal

 

30.06.2025 Poniedziałek

Śniadanie:

Kakao na mleku⁷ 200ml, pieczywo mieszane¹ 100g: chleb pszenny, razowy,  ze słonecznikiem, masło 10g, wędlina drobiowa⁹ 20g, ser żółty ⁷ 10g, mix sałat 5g/rzodkiewka  20g,  herbata/melisa 200ml, arbuz  1szt

Obiad:

Zupa jarzynowa⁷ 200ml, makaron spaghetti z sosem bolońskim i mięsem mielonym 40g/ ⁷60g/5g, ogórek małosolny 40g, kompot wieloowocowy 200ml

Podwieczorek:

Podpłomyki 2szt, kisiel owocowy 200ml, rumianek 200ml

Przybliżona wartość kaloryczna: 1460 kcal

 

 

Uwaga: Jadłospis może ulec zmianie z przyczyn niezależnych od przedszkola

Podana gramatura  w przypadku kasz, makaronu, ryżu dotyczy masy suchej przed ugotowaniem

Alergeny

1. Zboża zawierające gluten (tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, pszenica orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe) oraz produkty pochodne. 2. Skorupiaki i produkty pochodne. 3. Jaja i produkty pochodne. 4. Ryby i produkty pochodne. 5. Orzeszki ziemne (orzeszki arachidowe) i produkty pochodne. 6. Soja i produkty pochodne. 7. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą). 8. Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy Queensland i produkty pochodne. 9. Seler i produkty pochodne. 10. Gorczyca i produkty pochodne. 11. Nasiona sezamu i produkty pochodne. 12. Dwutlenek siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10 mg/kg lub 10 mg/l w przeliczeniu na SO2. 13. Łubin i produkty pochodne. 14. Mięczaki i produkty pochodne.